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“我的麒麟臂，比你大腿都粗壮”，NBA有5人敢这样说詹姆斯上榜

来源：24直播网2025-09-03 01:25:00

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我们常说“胳膊拧不过大腿”，在大多数情况下确实如此。不过在NBA就不同了，在这里可是一群天赋怪，他们不仅身高出众，骨架也特别大，想要练出“灭霸”一般身材真不难。而有些球星麒麟臂异常发达，真比不少人大腿都粗壮。就这手臂围度，完全可以媲美职业健美选手，很多时候他们靠肌肉就能碾压对手。今天我们就通过照片来感受下，能比大腿都粗壮的麒麟臂究竟有多夸张。

锡安打球很厉害，就是经常不打球，健康锡安进攻就是大杀器。别看他只有1米98身高打4号位，他对抗和力量就是顶级存在。他一旦冲起来，很多时候只能通过犯规来阻止。锡安很擅长用身体碾压对手，冲进内线经常把大中锋都撞得人仰马翻。这次他全力突破，这手臂处于完全发力状态，一旁施罗德大腿跟锡安手臂一对比，差距真是明显。

本华莱士是落选秀，最后还能逆袭成最强蓝领，还能进名人堂，他靠的就是自己超强身体素质。本华华莱士进攻几乎为0，他就是靠防守立足，跟华莱士玩对抗，很少有人能占到便宜。作为矮个中锋，运动能力也一般，华莱士只有把肌肉练到极致，NBA才有他立足之地。他这手臂围度看着都有压迫感，难怪阿泰这样恶人看了都会立刻秒怂。

卡尔马龙打了19年几乎不伤，除了拥有异于常人身体之外，一身肌肉也很关键。马龙肌肉围度很夸张，看照片就像是往里面充了气。他就算去客串WWE，他的肌肉也不输WWE的运动员。特别是马龙手臂，“铁肘”闻名联盟，就连游戏都致敬过他的“铁肘”。就这粗壮手臂，配合上野蛮又脏球风，对手看了心理防线就崩塌了一半。

詹姆斯虽然大多是打锋线，不过他肌肉绝对内线级别。本来他骨架就大，加上这20多年对于肌肉保养很用心，自己自律又舍得花钱，现在40岁了，肌肉形态比很多年轻球员都好。他的突破就是靠肌肉抗开对手，虽然看上去没那么花哨，但效率高又实用。即使是放松状态，我们也能看到詹姆斯臂围很惊人。

最后是奥尼尔，NBA第一手臂围度非他莫属。奥尼尔手臂围度目测50cm，这几乎就是一颗篮球大小了。这手臂加上奥尼尔吨位，这帮助他在低位单打几乎是无解存在。跟他对位后，防守者都需要冰敷全身，不被他撞散架已经是一种幸运。大家想象下，这样身材奥尼尔如果是出现在小球时代，他真可以摧毁整个联盟。

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